शहद और किशमिश खाने से क्या होता है?

©शिवेंद्र तिवारी 9179259806

आयुर्वेद में शहद और किशमिश दोनों को स्वास्थ्य का सबसे अच्छा कारक माना गया है। यह दोनों हमारे उत्तम स्वास्थ्य के लिए बहुत ही आवश्यक होते है।

किशमिश और शहद को एक साथ खाने से शरीर की कमजोरी दूर होती है. साथ ही इसके सेवन से पुरुषों को शारीरिक कमजोरी का सामना नहीं करना पड़ता. किशमिश के साथ शहद मिलाकर खाना शादीशुदा पुरुषों के लिए लाभकारी साबित होता है. किशमिश और शहद टेस्टोस्टोरोन बूस्टिंग फूड्स की कैटेगरी में आते हैं।

किशमिश और शहद दूर करता है पुरुषों की सेक्शुअल प्रॉब्लम्स

किशमिश के साथ शहद मिलाकर खाना शादीशुदा पुरुषों के लिए लाभकारी साबित होता है. किशमिश और शहद टेस्टोस्टोरोन बूस्टिंग फूड्स की कैटेगरी में आते हैं. ये एक ऐसा हार्मोन (hormone) है जो पुरुषों की सेक्शुअल प्रॉब्लम्स को दूर करता है.
इसके अलावा शरीर की दूसरी समस्याओं को भी दूर करने में मदद करता है. पौरुष शक्ति कमजोर होने से शादीशुदा जिंदगी में भी मुश्किलें पैदा होने लगती हैं. कई दिन तक शहद और किशमिश का सेवन करने से इस परेशानी से आपको छुटकारा मिलेगा.

स्पर्स काउंट को बढ़ाए
कई पुरुषों में लो स्पर्म काउंट की दिक्कत होती है. ऐसे लोगों को खास तौर पर किशमिश और शहद का सेवन करना चाहिए. ये स्पर्म काउंट को बढ़ाने में काम आता है. शहद और किशमिश में कई ऐसे गुण होते हैं जो कि स्पर्म क्वालिटी को बेहतर बनाते हैं.

प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को करता है कम
पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर (prostate cancer) का खतरा ज्यादा होता है. एक स्टडी के मुताबिक शहद और किशमिश दोनों में एंटी कैंसर एलीमेंट्स पाए जाते हैं. एंटी कैंसर एलीमेंट्स शरीर के किसी भी अंग में कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकते हैं और कैंसर के खतरे को कम कर देते हैं. इस कैंसर से बचने के लिए भी आपको किशमिश और शहद के फायदे काफी लाभ पहुंचा सकते हैं.

ब्लड प्रेशर करता है कंट्रोल
शहद और किशमिश में मैग्नीशियम होता है जो ब्लड प्रेशर को मेंटेन करता है. ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने के लिए डेली किशमिश और शहद का सेवन करना चाहिए.

किशमिश सेवन करने के और भी हैं फायदे
इसके अलावा किशमिश का पानी पीने से भी कई फायदे होते हैं. रोज सुबह किशमिश के पानी का नियमित सेवन करने से कब्ज, एसिडि‍टी और थकान से छुटकारा मिलता है.कब्ज या पाचन संबंधी परेशानियों से निपटने के लिए किशमिश का पानी बेहद लाभदायक है. इसका पानी पीने से पाचन तंत्र भी ठीक र‍हता है.
किशमिश का पानी खून को साफ करता है. यही नहीं किशमिश का पानी त्वचा पर होने वाली झुर्रियों को तेजी से कम करने में भी मददगार है