शिवेंद्र तिवारी- 9179259806
एक बढ़े हुए प्रोस्टेट को चिकित्सकीय रूप से सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (BPH) के रूप में जाना जाता है। यह एक विकार है जो आमतौर पर वृद्ध पुरुषों को प्रभावित करता है और प्रोस्टेट कैंसर के समान नहीं है। प्रोस्टेट पुरुष प्रजनन प्रणाली में एक छोटी, पेशी ग्रंथि है और उम्र बढ़ने के साथ, ग्रंथि के आसपास की कोशिकाएं बढ़ जाती हैं, जिससे प्रोस्टेट बड़ा हो जाता है।
वे कुछ मामलों में गंभीर दर्द के साथ हो सकते हैं और आमतौर पर जीवन शैली की गतिविधियों में बदलाव के साथ होते हैं। बढ़े हुए प्रोस्टेट के लिए आप नीचे बताए गए प्राकृतिक घरेलू उपचारों को अपना सकते हैं।
सिट्ज़ स्नान
बढ़े हुए प्रोस्टेट के लक्षणों के लिए सिट्ज़ बाथ सबसे अच्छा ज्ञात प्रभावी उपाय है। गर्म स्नान भी सूजन को कम करते हैं और उपचार को बढ़ावा देते हैं। नहाने के लिए बाथटब को गर्म पानी से भरें और उसमें आधा कप सेंधा नमक मिलाएं। वैकल्पिक रूप से, दूसरे बाथटब को ठंडे पानी से भरें और लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।
सबसे पहले, कुछ मिनट के लिए गर्म बाथटब में बैठें और फिर नियमित स्नान करने के लिए आगे बढ़ने से पहले एक मिनट के लिए ठंडे बाथटब में बैठ जाएं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार करें।
चुभता बिछुआ:
बिछुआ के पत्ते बीपीएच के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। वे मुख्य रूप से प्रोस्टेट ऊतक को सिकोड़ने में मदद करते हैं और पेशाब के माध्यम से भड़काऊ अपशिष्ट को भी खत्म करते हैं। शोरबा बनाने के लिए एक कप गर्म पानी में एक चम्मच सूखे बिछुआ के पत्ते मिलाएं। 10 मिनट तक उबालें और निकाल लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस शोरबा को दिन में दो बार पियें।
मकई के भुट्टे के बाल:
प्रोस्टेट वृद्धि के लक्षणों को रोकने के लिए मकई रेशम का भी उपयोग किया जा सकता है। वे बेहतर मूत्र प्रवाह में मदद करते हैं और बढ़े हुए को कम कर सकते हैं। इसे बनाने के लिए 4 कप पानी में करीब 5 से 6 गुना ताजा कॉर्न लें. सबसे पहले इसे उबाल लें और फिर इसे 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकने दें। शोरबा निकाल कर पी लें। बेहतर परिणाम के लिए इसे दिन में कम से कम दो बार इस्तेमाल करें।
हरी चाय:
ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो प्रोस्टेट ग्रंथि को बढ़ने से रोकने में मदद करते हैं।
जिंक:
प्रोस्टेट ग्रंथि के बढ़ने के संभावित कारणों में से एक शरीर में जिंक की कमी है। समुद्री भोजन, नट्स, पोल्ट्री आदि से जिंक की खुराक ली जा सकती है।
पाइजियम:
पाइजियम में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं क्योंकि कुछ यौगिकों जैसे फैटी एसिड, स्टेरोल्स आदि की उपस्थिति प्रोस्टेट ग्रंथि के लक्षणों को कम करने में मदद करती है।
कुकुर्बिटा:
कुकुर्बिटा बीटा-सिटोस्टेरॉल नामक यौगिक का एक स्रोत है जो मूत्राशय के माध्यम से मूत्र प्रवाह को बढ़ावा देता है और बढ़े हुए प्रोस्टेट लक्षणों को कम करता है।
ऑर्बिग्न्या:
ताड़ के पेड़ की प्रजाति से संबंधित है, जिसमें सूजन-रोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह टेस्टोस्टेरोन के स्राव को कम करने और प्रोस्टेट ग्रंथि को बढ़ने से रोकने में मदद करता है।
लाइकोपीन:
लाइकोपीन कुछ फलों और सब्जियों जैसे टमाटर, पपीता, तरबूज, अमरूद आदि में पाया जाने वाला एक वर्णक यौगिक है। सेंट के अनुसार, लाइकोपीन प्रोस्टेट ग्रंथि के बढ़ने को रोकता है।